大阪のパーソナルジムおすすめ5選｜脚痩せ・骨格強制も！

大阪で人気のパーソナルジムを厳選して比較！脚痩せに特化したジムや骨格矯正、女性専用ジムまで目的別に選べるジム情報を紹介します。初心者でも安心の料金プランや通いやすさも解説。

大阪には、通いやすさ・専門性・料金など、それぞれの強みを持つパーソナルジムが多数あります。
「どのジムが自分に合うかわからない…」そんな悩みを持つ方のために、今回は【脚痩せ】【骨格矯正】【女性専用】など目的別におすすめのパーソナルジムを厳選してご紹介します。
本記事では、各ジムの特徴、料金、トレーナーの質、立地などを徹底比較。ジム選びで後悔しないために、ぜひ参考にしてください。

自分に合ったジムの選び方｜大阪で後悔しないために知っておきたい3つの視点

大阪でパーソナルジムを選ぶとき、「どこがいいのか分からない…」という方も多いはず。そんなときは次の3つのポイントを意識することで、自分にぴったりのジムを見つけやすくなります。

1. 通いやすさは継続のカギ

ジム選びでまず考えたいのは「立地」。自宅や職場から近い場所にあるジムは、それだけで通いやすさがアップします。特に梅田・心斎橋・天満橋など、駅から徒歩圏内のジムは雨の日でも負担が少なく、継続率が高い傾向があります。

また、手ぶらOKのジムであれば荷物の心配も不要。プロテイン・ウェア・タオルが無料のところもあるので、仕事帰りでも気軽に立ち寄れます。

2. 指導スタイルで差が出る｜あなたは厳しめ派？優しめ派？

ジムによって、トレーニングのスタイルや方針には大きな違いがあります。たとえば、「fis大阪」は骨盤矯正を取り入れた姿勢改善型のトレーニングが特徴で、長期的に美しいボディラインをつくるのが得意です。

一方で、「wtジム」のように脚の悩みに特化して指導してくれるジムでは、他ではなかなか改善しない悩みにダイレクトにアプローチできます。

それぞれのジムの強みを比較して、自分の悩みに合ったジムを選ぶことが、効率よく成果を出す近道です。

3. 料金プランや返金保証もチェックしておこう

意外と見落としがちなのが「料金体系の明瞭さ」。たとえば「fis.lady’s」は入会金ゼロで、分割払いの手数料も店舗負担という、非常にわかりやすく安心な価格設定。

また、継続プランを選ぶことでリバウンドを防ぎやすくなるジムもあります。返金保証の有無や、途中でペース変更ができるかどうかなども、事前に確認しておきましょう。

姿勢から整える「fis大阪」｜骨格矯正×パーソナルトレーニングが強みの大阪ジム

「猫背が気になる」「ボディーラインにメリハリがない」「健康的に痩せたい」そんな方にぴったりなのが「fis大阪」。骨盤矯正と姿勢改善を組み合わせたトレーニングで、見た目も健康面も同時にアプローチできるのが大きな魅力です。

大阪府下に10店舗以上を展開しており、全店舗が駅近。アクセスもよく、通いやすさでも選ばれています。

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骨格を整えて、美しいボディラインをつくる

fis大阪の最大の特長は「骨格矯正」と「マンツーマントレーニング」を掛け合わせた独自プログラム。姿勢や骨盤の歪みを整えることで、筋肉のバランスも改善し、痩せやすく太りにくい体質へと導いてくれます。

単なる減量だけでなく、見た目の美しさや姿勢の改善にも効果的。特に「身体を根本から変えたい」という女性に支持されています。

プロフェッショナルな指導と手厚いサポート

トレーナーは全員が資格保持者もしくは医療系バックグラウンドを持つプロばかり。体の悩みや目標に合わせて、細やかなサポートが受けられる安心の環境です。

さらに、LINEによる食事サポートや筋膜リリース、ストレッチなどのオプションもすべて込み。追加料金なしでフルサポートが受けられるのもポイントです。

コストパフォーマンスも抜群

fis大阪では、1回60分のセッションに加え、プロテインやウェア、タオルの無料貸し出し、食事指導など、サービスがすべて料金内に含まれています。

さらに、月額6,666円〜の分割払いもOKで、しかも分割手数料はジム側が負担してくれるため、負担なく始められるのがうれしいところです。

fis大阪はこんな方におすすめ！

• 猫背や巻き肩など、姿勢の崩れが気になる方
• ダイエットだけでなく、根本から体質改善したい方
• 骨盤矯正や筋膜リリースなど専門的な指導を受けたい方
• 駅近・手ぶらOKで無理なく通えるジムを探している方
• 分割払い対応など、コスパの良さを重視したい方

女性の“なりたい”を叶える「fis.lady’s」｜安心感と通いやすさが魅力の大阪の女性専用ジム

「男性の目が気になってジムに通いづらい…」「自分のペースで無理なくダイエットしたい」そんな悩みを抱えている女性にこそ知ってほしいのが、大阪発の女性専用パーソナルジム「fis.lady’s（フィスレディース）」です。

トレーナーは全員女性で、完全個室の環境だから、誰にも気を使わず自分だけのトレーニング時間を満喫できます。ダイエットはもちろん、姿勢改善や骨盤矯正など、美しさと健康を両立したい女性に最適なジムです。

人目を気にせずトレーニングは画像をクリックして

完全個室＆女性トレーナーによる安心のマンツーマン指導

fis.lady’sの大きな魅力は、全店舗が完全個室＆女性トレーナー専任制という点。自分のペースで集中してトレーニングができ、体型やライフスタイル、女性特有の悩みも気兼ねなく相談できます。

「女性同士だからこそわかってもらえる」——そんな声も多く、初めてジムに通う方にもリラックスした雰囲気で続けやすい環境が整っています。

骨格矯正やストレッチで、身体の内側から整える

ただ筋トレをするだけではないのがfis.lady’sの特徴。骨盤矯正や筋膜リリース、パーソナルストレッチなど、体の歪みや姿勢までアプローチする独自メソッドで、見た目だけでなく内側から美しさを引き出します。

筋肉のバランスを整えることで代謝も上がり、リバウンドしにくい体質へ。特に「根本から体を変えたい」と考える女性にぴったりです。

料金もシンプルで安心！追加費用の心配なし

料金体系は、入会金ゼロ・月額明瞭・分割手数料なしという非常にわかりやすい設計。ウェア・タオル・シューズの無料レンタルはもちろん、プロテインやミネラルウォーター、LINEサポートまですべてコミコミ。

「途中でオプション料金が発生するのでは？」という不安もなく、気軽に始められることが、多くの女性に選ばれている理由です。

fis.lady’sはこんな方におすすめ！

• 人目を気にせずにトレーニングしたい方
• 女性トレーナーに相談したい方
• 姿勢や骨盤の歪みが気になる方
• 明瞭な料金体系で安心して通いたい方
• 美しさと健康の両方を叶えたい方
  

「脚だけ痩せない…」を解決！パーソナルトレーニングジムwt｜大阪で下半身ダイエットに特化したジム

「上半身はスッキリしてるのに脚だけ太い」「何をやっても脚が細くならない」そんな下半身太りに悩む女性のために特化したのが、「パーソナルトレーニングジムwt」です。

大阪市内に展開し、入会金なし・月額11,000円〜の通いやすい価格帯で続けやすいのも魅力。脚痩せ専門のジムとして5年以上の実績があり、「本当に脚が変わる」と口コミでも注目を集めています。

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脚痩せ専門だからできる、徹底的な下半身改善メソッド

wt最大の特徴は、脚に特化したボディメイク。ただ痩せるだけではなく、太ももの張りやふくらはぎのむくみ、脚の歪みなど、パーツごとの悩みにアプローチするオーダーメイドトレーニングが魅力です。

歩き方や姿勢のクセ、筋肉の使い方まで細かくチェックしながら、効率的に美脚を目指します。

週1回のトレーニングでも効果を実感できる

「忙しくて何度も通えない…」という方でも大丈夫。wtでは週1回のパーソナルトレーニングでも十分に効果が出るよう設計されたメニューを提供しています。

毎日のLINEサポートや、宅トレ向けの指導資料も用意されているので、自宅でも無理なくトレーニングを継続できます。

無理な糖質制限なし！3食しっかり食べて痩せる

wtでは、「食べながら痩せる」ことを重視した食事指導を行っており、炭水化物を含む3食しっかり食べながらのダイエットを推奨しています。

血液データや食事記録も活用しながら、健康的に体脂肪を落としていくため、リバウンドしにくい体質へと導いてくれます。

プライベート空間＆柔軟な料金設定も魅力

完全予約制のプライベート空間で、他人を気にせず集中できるのも大きなポイント。月額制で契約の縛りがなく、自分のペースで通える点も、継続しやすさにつながっています。

料金も月額11,000円からスタート可能で、入会金もゼロ。大阪市内でコスパ良く脚痩せに取り組める貴重なジムです。

こんな方にwtはぴったり！

• 太もも・ふくらはぎが気になるけど何をしても痩せない方
• 部分痩せを本気で目指したい方
• 無理な食事制限はしたくない方
• マンツーマンで脚に特化した指導を受けたい方
• コスパのよい脚痩せジムを探している方
  

姿勢と食事から変える「Deat-workout」｜大阪・梅田で話題のボディメイクジム

「運動が苦手でも大丈夫？」「ジムに通っても変化を感じられなかった」そんな悩みを解消してくれるのが、大阪・梅田にある「Deat-workout（デートワークアウト）」です。

体の歪みを整える姿勢改善トレーニングと、日常に無理なく取り入れられる栄養指導を組み合わせたプログラムが特長です。

「しっかり変わりたいけど、ハードなトレーニングは不安…」という人にもおすすめの、やさしく効果的なアプローチが魅力のジムです。

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通いやすい立地＆完全手ぶらOKの環境

Deat-workoutは、大阪・梅田の中心地にある好立地。各路線の梅田駅・JR大阪駅から徒歩8分、ドン・キホーテ近くとアクセスも抜群です。

トレーニングウェアやシューズ、タオルなども無料レンタルできるため、仕事帰りや買い物ついでにも手ぶらで通えるのがうれしいポイント。シャワー＆パウダールーム完備で快適さも◎です。

オーダーメイドの姿勢改善プログラムで根本から整える

「痩せたいけれど、見た目も美しく整えたい」という方におすすめなのが、姿勢のクセや体の歪みに着目したトレーニング。

一人ひとりのライフスタイルや骨格バランスを考慮しながら、筋力トレーニング＋ストレッチ＋矯正を組み合わせ、機能的かつ美しい体へと導いてくれます。

特に姿勢の崩れによる下半身太りや肩こりに悩む方に好評です。

毎日の食事習慣を見直してリバウンド知らずの身体へ

Deat-workoutでは、「これなら続けられる！」と評判の無理のない食事指導を行っています。

栄養バランスを考えたメニュー提案や、日々のLINEによる食事チェックで、過剰な制限なく自然と健康的な食生活にシフト。

糖質制限や置き換えダイエットではなく、「いつもの食事に少し意識をプラスする」方法だから、ストレスなく継続できるのが魅力です。

コースは月額・チケット制から選べて安心

月額制（2回・4回・6回）とチケット制（4回・8回・16回・20回）のどちらも用意されており、ライフスタイルに合わせて柔軟に選べます。

しかも追加費用は一切なし。プロテインやサプリの購入をすすめられることもなく、表示価格のみで完結する安心設計です。

Deat-workoutはこんな人におすすめ！

• 姿勢改善や肩こり解消もしたい方
• 食事制限が苦手な方、健康的に痩せたい方
• リバウンドを繰り返してきた方
• 価格・サービスの明瞭なジムを選びたい方
• 梅田エリアで通いやすいパーソナルジムを探している方
  

自宅で変わる「プレズ」｜全国対応のオンライン型パーソナルトレーニング

「ジムに通う時間が取れない」「人目が気になる」「でも本気で痩せたい」そんな声に応えてくれるのが、オンラインパーソナルトレーニングの【プレズ（Plez）】です。

自宅にいながら、専属トレーナーのサポートを受けて本格的にボディメイクができるサービスとして、これまでに1,000名以上の成功者を輩出。短期間で−10kgを達成した人も珍しくありません。

忙しい毎日でも無理なく続けられると、30代〜50代の女性を中心に注目を集めています。

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スマホ1台で全国どこでも本格指導が受けられる

プレズの最大の魅力は、完全オンライン対応で全国どこでも受講可能な点。スマホ1台あれば、ZoomやLINEを使ってプロトレーナーとのマンツーマン指導が受けられます。

通勤の必要もなく、早朝や夜遅くでも柔軟に対応。地方や多忙な方でも継続しやすい環境が整っています。

食事もトレーニングもフルサポート｜NG食品なしの安心設計

プレズでは、NG食品ゼロ・3食しっかり食べて痩せるというスタイルを採用しています。

糖質制限や厳しいルールはなく、「何をどう食べるか」を習慣化させる指導だから、リバウンドしにくいのも大きな特徴。

トレーニングも1回25分の短時間で完結。週2回の軽い運動でも、的確な指導により効率よくボディメイクが進みます。

オンラインでもここまでできる！安心のサポート体制

オンラインとはいえ、内容はかなり充実。日々の食事チェックはLINEで気軽にでき、定期的なビデオ面談ではモチベーションの維持もバッチリ。

「自分一人では絶対にできなかった」と感じる人が多く、自己流ダイエットで失敗してきた人ほど成果を実感しやすい傾向があります。

料金は約5万円〜とパーソナルジムの約80％オフ

料金は、総額で約5万円〜と非常にリーズナブル。通常のジムと比べて最大80％のコストカットが可能です。

それでいて、内容はマンツーマン。オンラインだからこそ実現できるコストパフォーマンスの高さも魅力です。

プレズはこんな人におすすめ！

• 外出せずにダイエットを始めたい方
• 自己流で何度も失敗してきた方
• 忙しくてジム通いの時間が取れない方
• リバウンドせずにキレイに痩せたい方
• トレーニングも食事もバランスよく指導してほしい方

迷ったらここから！目的に合ったジムを選ぶためのヒント

どのジムも魅力的で決めきれない…そんなときは、自分の目的やライフスタイルに合ったジムを選ぶことが成功への近道です。

こんな方におすすめ！

• 脚痩せに特化したジムを探している方
  　→【パーソナルジムwt】は脚の形や太さに悩む女性専門。脚痩せに成功した事例も豊富です。
• 姿勢や骨格から体を整えたい方
  　→【fis大阪】では骨格矯正とトレーニングを組み合わせ、根本から体質改善を目指せます。
• 女性専用・女性トレーナーの環境で安心して通いたい方
  　→【fis.lady’s】は全スタッフが女性。完全個室で、プライバシーを大切にした空間が魅力です。
• コストを抑えながら続けやすいジムを探している方
  　→【Deat-workout】は入会金不要・駅近・手ぶらOKと、料金と通いやすさのバランスが◎です。
• 自宅で完結するダイエットを探している方
  　→【プレズ（Plez）】は全国対応のオンライン指導で、1000名以上が成功した実績があります。

ジムの方向性やサポート体制がそれぞれ異なるからこそ、自分にとって優先したい条件を1つ決めておくと選びやすくなります。

ジム名	特徴	料金プラン	トレーナー	特記事項
fis大阪	骨格矯正＋姿勢改善	月額6,666円〜分割OK	資格保持者	全店舗駅近・プロテイン無料
fis.lady’s	女性専用・骨盤矯正	明瞭価格・入会金なし	全員女性	プライバシー重視の完全個室
wt	脚痩せ専門・下半身特化	月額11,000円〜	専門知識を持つ指導	3食炭水化物OK・初心者安心
Deat-workout	姿勢改善＋栄養指導	チケットor月額制	オーダーメイド対応	梅田駅近・無料レンタル完備
プレズ（Plez）	自宅完結・オンライン指導	総額約5万円〜の低価格	マンツーマン食事＆運動指導	ジム80％オフ・全国対応・成功者1,000人超

あなたに合ったジムを見つけて、理想の体へ！

大阪には目的に応じた優良ジムが豊富にありますが、大切なのは「継続できる環境」を選ぶことです。価格や場所、指導スタイルだけでなく、「自分の性格に合うか」「生活に無理がないか」なども含めて検討すると、後悔のない選択ができます。

まずは気になるジムの無料体験やカウンセリングを受けてみるのがおすすめ。実際に足を運ぶことで、自分との相性も確認できます。
気になるジムがあれば、下記の公式サイトから詳細をチェックしてみましょう！

■パーソナルトレーニングジムwt｜脚痩せ特化

下半身太りを改善したい方は、脚痩せしたい方に人気のパーソナルジム「wt」をチェックしてみましょう。下半身特化の専門指導で、理想の美脚へと導いてくれます。

脚痩せパーソナルジムwtの詳細はこちら

■Deat-workout｜姿勢と食事管理が強み

姿勢から整えたい方や、生活に合った食事サポートを受けたい方には、姿勢改善と食事指導で体を根本から整えるジム「Deat-workout」がおすすめです。

Deat-workoutの詳細を見る

■ fis.lady’s｜女性専用ジム

女性だけの空間で安心して通いたい方には、女性専用で安心できる大阪のパーソナルジム「fis.lady’s」が最適です。女性の体に合ったトレーニングが受けられます。

fis.lady’s女性専用ジムはこちらをクリック

■ fis大阪｜姿勢矯正×コスパ重視

運動初心者やコストを抑えたい方は、初めてでも安心！姿勢から整える大阪のジム「fis大阪」で、無理なくボディメイクを始めてみてください。

初めてでも安心。姿勢を整えるにはfis大阪で

■ プレズ| 自宅で本格的なパーソナルトレーニング

自宅でパーソナルジムを受けたい方には、全国対応のオンライン型ダイエットサポート「プレズ」がおすすめです。3食しっかり食べて、無理なく理想の体を目指したい方はこちらからご覧ください。

ジムの80%offで、1000名以上が成功した、プレズの自宅パーソナルを見てみる

まとめ｜大阪のパーソナルジム選びは「目的」と「続けやすさ」がカギ

大阪には、骨格矯正から脚痩せ、女性専用、オンライン対応まで、さまざまな強みを持つパーソナルジムが揃っています。

今回ご紹介したジムは、それぞれが異なる特徴を持ち、通う人のライフスタイルや悩みにしっかり寄り添ってくれるジムばかりです。

「どのジムが自分に合うかわからない」という方は、まずは体験レッスンや無料カウンセリングを受けてみるのがおすすめです。 実際の雰囲気やトレーナーとの相性を確認しながら、自分の目標に最適なジムを見つけてみてください。

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